有些人喜欢天不亮就起床锻炼身体这么做对健康

2021-08-30 09:36:39 来源：互联网作者：光之弃子

蚂蚁庄园8月30日答案最新的问题是：有些人喜欢天不亮就起床锻炼身体，这么做对健康？这道题考查了对于锻炼身体的了解，下面小编就为大家带来蚂蚁庄园今日答案8.30最新版，一起来看下正确回答吧。

问题：有些人喜欢天不亮就起床锻炼身体，这么做对健康？

答案：未必有益

1、天不亮锻炼身体会适得其反，尤其是气温低的冬天。

2、一定要确保自己有充足的睡眠，睡醒了再锻炼。

3、再者就是要有好天气，太阳不出来空气中氧气少，对身体不好。

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